ROKAN HULU. Selasa 17/01/2023. Prajurit Satuan Teritorial Kodim 0313/Kpr mendapat perintah sangat bervariatif. Baik tugas pokok ataupun tugas tambahan. Hal tersebut terkadang membuat para pelaksana ujung tombak satuan kewilayahan ini terlena akan kondisi fisiknya. Yang akhirnya semakin hari semakin gemuk dan sangat menyulitkan disaat menghadapi Ujian Kenaikan Pangkat.
Danramil 11/Tambusai Kapten Inf Lilik Haryono mengatakan perlu dilakukan Pembinaan fisik secara rutin dan terpogram serta dijadwalkan seminggu dua kali oleh Staf Operasi Kodim 0313/Kpr. Ini sudah cukup bagi anggota dengan kondisi fisik yang masih normal dan pola makan yang teratur. Namun bagi mereka yang memiliki berat badan diatas rata-rata haruslah menambah sendiri porsi pembinaan fisiknya. Oleh karena itu para Babinsa harus mempersiapkan diri maupun seperti alat dan perlengkapannya, antara lain angkat barbel, dan program diet yang ketat. Bila perlu harus berpuasa sunah. Yaitu puasa Senin Kamis.
Koramil 11/Tambusai yang bermarkas di wilayah Kelurahan Tambusai Tengah Kecamatan Tambusai Kabupaten Rokan Hulu mempersiapkan alat peralatan kebugaran dalam hal ini pembuatan Barbel, dengan latihan yang cukup harapannya para prajurit dapat menurunkan berat badan, terutama bagi Prajurit yang sudah melewati limit atau sering disebut Luar limit Atas (LLA)
