Bangkinang – Seusai melaksanakan Apel pagi oleh Batuud Pelda zulfikar yang di awasi Danramil 01/Bkn Mayor inf Yuhardi , Anggota Koramil 01/Bkn Kodim 0313/Kpr langsung melaksanakan senam Barbel dan di lanjutkan Lari mengunakan Barbel guna menjaga kesegaran tubuh para Prajurit guna mendukung pelaksanaan tugas dilapangan, mengingat tugas para Babinsa sangat berat maka masing-masing Babinsa harus selalu menjaga kebugaran dan stamina di Lapangan.
Sebagai prajurit TNI, kebugaran tubuh menjadi bekal yang paling utama dalam mendukung tugas pokok sehari-hari. Untuk menjaga hal tersebut anggota Koramil 01/Bkn Kodim 0313/Kpr melaksanakan pembinaan fisik lari jalan mengelilingi seputaran Makoramil, Kamis (09/02/ 2023).
Dalam rangka menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh agar kita harus bisa menjaga diri sendiri dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) oleh karena sebagai prajurit harus selalu dalam keadaan Prima dan Siap melaksanakan Tugas dari Pimpinan.
“Sebelum melaksanakan lari pagi kita wajib melaksanakan pemanasan terlebih dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga secara maksimal,”jelasnya
Danramil 01/Bkn Mayor inf Yuhardi juga mengatakan dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat, dapat membantu mengurangi stress, dapat membentuk otot otot yang ada didalam tubuh agar lebih Fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu Fit (Prima). Setelah selesai melaksanakan lari pagi.
